Psicóloga online y en Barcelona
Si tienes dificultades para adaptarte a tus nuevas circunstancias
Te acompaño en todos los procesos de cambios y crisis vitales: separaciones, cambio de lugar de trabajo, dificultades relacionadas con los procesos de expatriación y de adaptación cultural, insatisfacción vital…
Psicóloga online y en Barcelona
Si tienes dificultades para adaptarte a tus nuevas circunstancias
Te acompaño en todos los procesos de cambios y crisis vitales: separaciones, cambio de lugar de trabajo, dificultades relacionadas con los procesos de expatriación y de adaptación cultural, insatisfacción vital…
¿Es la psicoterapia para ti?
La psicoterapia te aporta herramientas que te permiten adaptarte mejor a las situaciones que se pueden presentar en tu vida, por muy complicadas que puedan ser.
Estas herramientas te ayudan a tener una actitud más enriquecedora, aprendiendo a enfocar constructivamente las experiencias desde la resiliencia y las estrategias de superación.
¿Es la psicoterapia para ti?
La psicoterapia te aporta herramientas que te permiten adaptarte mejor a las situaciones que se pueden presentar en tu vida, por muy complicadas que puedan ser.
Estas herramientas te ayudan a tener una actitud más enriquecedora, aprendiendo a enfocar constructivamente las experiencias desde la resiliencia y las estrategias de superación.
En mi consulta podemos trabajar y mejorar:
– Cambios vitales.
– Desorientación e Insatisfacción vital.
– Trastornos emocionales y del estado de ánimo.
– Ansiedad, estrés y conducta.
– Procesos de duelo y pérdidas afectivas.
– Adaptación cultural en procesos migratorios.
En mi consulta podemos trabajar y mejorar:
– Cambios vitales.
– Desorientación e Insatisfacción vital.
– Trastornos emocionales y del estado de ánimo.
– Ansiedad, estrés y conducta.
– Procesos de duelo y pérdidas afectivas.
– Adaptación cultural en procesos migratorios.
¿Qué vas a conseguir en terapia?
– Ser consciente de los pensamientos que te hacen daño y qué hacer para transformarlos.
– Aprender a ponerle foco a lo que de verdad te importa y dejar de lado lo que te quita energía.
– Retomar el control de tu día a día y disfrutar de las oportunidades que una nueva etapa vital ofrece.
– Gestionar tus emociones de la manera más positiva y enriquecedora para ti y los que te rodean.
+ ¿Cuánto tiempo dura cada sesión?
La duración es de 45 minutos.
+ ¿Cómo funciona la terapia online?
Te puedes conectar desde tu ordenador, tablet o móvil a través de Skype.
+ ¿Dónde se realiza la terapia presencial?
En la calle de Sardenya, 326 Barcelona.
+ ¿Cuántas sesiones necesitaré?
Cada persona es distinta y reacciona de manera diferente al proceso terapéutico. La duración de la terapia depende del tipo de situación, del tiempo que convives con esa situación, de la presencia de síntomas, del apoyo que recibes de tu entorno. Normalmente, un tratamiento se completa en 10-20 sesiones, pero esta cantidad puede variar en cada caso.
+ ¿En qué horario puedo hacer las sesiones?
De lunes a viernes, de 9h a 20h.
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