Tratamiento terapéutico
Si sientes que requieres ayuda para manejar tu malestar emocional:
Te proporcionaré herramientas prácticas que podrás aplicar de inmediato. Además, entre sesiones se te asignarán tareas específicas que te ayudarán a avanzar en el proceso
Tratamiento terapéutico
Si sientes que requieres ayuda para manejar tu malestar emocional:
Te proporcionaré herramientas prácticas que podrás aplicar de inmediato. Además, entre sesiones se te asignarán tareas específicas que te ayudarán a avanzar en el proceso
¿Es la psicoterapia para ti?
La psicoterapia te aporta herramientas que te permiten adaptarte mejor a las situaciones que se pueden presentar en tu vida, por muy complicadas que puedan ser.
Estas herramientas te ayudan a tener una actitud más enriquecedora, aprendiendo a enfocar constructivamente las experiencias desde la resiliencia y las estrategias de superación.
¿Es la psicoterapia para ti?
La psicoterapia te aporta herramientas que te permiten adaptarte mejor a las situaciones que se pueden presentar en tu vida, por muy complicadas que puedan ser.
Estas herramientas te ayudan a tener una actitud más enriquecedora, aprendiendo a enfocar constructivamente las experiencias desde la resiliencia y las estrategias de superación.
En mi consulta podemos trabajar y mejorar:
– Trastornos emocionales y del estado de ánimo.
– Ansiedad, pensamientos obsesivos y conducta compulsiva.
– Desorientación e Insatisfacción vital.
– Adaptación a los cambios vitales.
– Procesos de duelo y pérdidas afectivas.
En mi consulta podemos trabajar y mejorar:
– Adaptación a los cambios vitales.
– Desorientación e Insatisfacción vital.
– Trastornos emocionales y del estado de ánimo.
– Ansiedad, estrés y conducta.
– Procesos de duelo y pérdidas afectivas.
¿Qué vas a conseguir en terapia?
– Ser consciente de los pensamientos que te hacen daño y qué hacer para transformarlos.
– Aprender a ponerle foco a lo que de verdad te importa y dejar de lado lo que te quita energía.
– Aprender a enfrentar tus pensamientos perturbadores, gestionar la ansiedad y superar tus miedos.
– Gestionar tus emociones de la manera más positiva y enriquecedora para ti y los que te rodean.
+ ¿Cuánto tiempo dura cada sesión?
La duración es de 45 minutos.
+ ¿Cómo funciona la terapia online?
Te puedes conectar desde tu ordenador, tablet o móvil a través de Skype.
+ ¿Se realiza terapia presencial?
No, las sesiones se realizan en modalidad onlline
+ ¿Cuántas sesiones necesitaré?
Cada persona es distinta y reacciona de manera diferente al proceso terapéutico. La duración de la terapia depende del tipo de situación, del tiempo que convives con esa situación, de la presencia de síntomas, del apoyo que recibes de tu entorno. El número mínimo de sesiones necesarias suele ser de 20, pero esta cantidad puede variar en cada caso.
+ ¿En qué horario puedo hacer las sesiones?
De lunes a viernes, de 8h a 20h.
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